運動一定要超過30分鐘才會開始消耗脂肪嗎，支付寶2022螞蟻莊園5月11日答案最新

2022支付寶螞蟻莊園5月11日的題目為：運動一定要超過30分鐘才會開始消耗脂肪嗎？不是還是是的沒錯呢？很多小夥伴可能還不太清楚。下面小編就為大家帶來了正確答案分享，希望能幫助到你。

【螞蟻莊園答案彙總】

2022螞蟻莊園5月11日答案最新：

運動一定要超過30分鐘才會開始消耗脂肪嗎？

不是

是的沒錯

答案：不是

解析：對於不經常運動的人來説，一般在有氧運動的前30分鐘內，主要消耗的是人體儲備的一些葡萄糖，而消耗的脂肪較少，在運動30分鐘之後才有更多的脂肪開始代謝，為機體功能供給能量。