支付寶螞蟻莊園今日答題5月19日答案2022，以下哪個部位的肌肉，屬於健身常練的“核心力量”

以下哪個部位的肌肉，屬於健身常練的“核心力量”？這是支付寶螞蟻莊園小課堂2022年5月19日題目，答對後能領取小雞飼料180克，很多小夥伴可能不清楚今日答案是什麼，下面小編就給大家帶來了支付寶螞蟻莊園小課堂今日答題5月19日答案2022，不清楚的朋友不妨隨三大媽小編一起來看看吧。

支付寶螞蟻莊園今日答題5月19日答案2022

今日答題：以下哪個部位的肌肉，屬於健身常練的“核心力量”？

A、臀部

B、小臂

正確答案：A、臀部

答案解析：

一般認為的核心部位，就是指腰腹臀腿這四部分肌羣組成的功能性部位，腰腹臀腿在增肌概念中，各自屬於單獨的一塊肌羣；,但是在功能性概念中，腰腹臀腿四部分構成了一個整體，這個整體就叫核心部位.

這就好比把肱三頭肌、肱二頭肌和小臂統稱為手臂肌肉一樣，所以以後碰到核心部位，不能只是想着腹肌或者腰肌,而是理解為一個整體，由腰腹臀腿四部分組成，核心力量存在於所有運動項目中，強有力的核心肌羣是整體發力的主要環節。